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ARROZ FRITO

Ingredientes

  • 600g de lombo suíno cortado em cubinhos;
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubinhos;
  • 6 dentes de alho;
  • 1 col de sopa de gengibre fresco ralado ou picado;
  • 1 couve flor limpa, seca e triturada (ou ralada no ralador para ficar com a textura de arroz);
  • 3 ovos;
  • 500g de vagem picada;
  • 2 xícaras de cebolinha picadas;
  • 2 colheres de sopa de shoyu light.

Preparo

Num bowl quebre os ovos, tempere com sal e pimenta e prepare-os na frigideira no estilo ovos mexidos, reserve;
Retire os ovos e limpe a frigideira com um papel toalha ou guardanapo (se ficar pedacinhos de ovos corre o risco de queimar com o resto dos preparos);
Aqueça um pouco de azeite e leve os cubos de carne de porco para selar;
Tempere com sal, pimenta do reino e pimenta calabresa;
Sele a carne por aproximadamente 2 minutos;
Abra um espaço no centro da frigideira e coloque o alho espremido e o gengibre picadinho, refogue todos juntos por 5 minutos;
Adicione a vagem com um pouco de sal e pimenta do reino, refogue por mais 2 minutos;
Adicione o pimentão com um pouco de sal e pimenta, refogue por mais 1 minutos;
Adicione a couve flor triturada com um um pouco de sal, pimenta do reino e o shoyu, misture tudo;
Refogue por aproximadamente 3 minutos;
Adicione os ovos mexidos e misture;
Desligue a frigideira e coloque 90% da cebolinha, reserve um pouco para decorar no final;

 

Como Usar

Sirva o arroz frito fake, finalize com cebolinha picada e para ter uma refeição completa adicione uma salada de folhas! =)!

RENDIMENTO
Esta quantidade rende 4 refeições.

 

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