Ingrediente

• 3 ovos;

• 3 col de proteína em pó (eu uso a Protein Powder da Herbalife);

• 6 col de leite de soja em pó (eu uso o NutreV da Herbalife no Brasil e o Protein Drink Mix de Baunilha nos outros países);

• 6 col de sopa de polpa de maracujá (eu uso com as sementes porque deixa mais crocante, mas se você quiser pode coar);

• 1 col de sobremesa de xilitol ou eritritol (o eritritol adoça mais);

• 3 col de café  de fermento.